В нашому закладі ДНЗ “Смілянський центр підготовки і перепідготовки робітничих кадрів” 10.10.2023 до Всесвітнього дня ментального здоров’я пройшов урок “Ти як?” зі здобувачами освіти 1 курсу групи №15/23.
Заняття було спрямоване на те, щоб навчити здобувачів освіти різних методів саморегуляції, сприяти формуванню культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть молоді дбати про свій внутрішній стан.
На занятті молодь познайомилась та опановувала психологічні прийоми та способи які стануть корисними та допоможуть:
– подолати почуття страху й тривожності,
– знаходити спокій,
– відпочивати,
– підтримувати свій емоційний стан у нормі не лише під час навчання, але й у позанавчальний період.
Також учнівська молодь ознайомилась зі створеною у мережі спеціальною сторінкою: http://howareu.com (howareu_program), де запропоновані контакти, посилання, корисні поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров’я – своє та людей поруч.
Піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного!
